СПОРТ! СПОРТ! СПОРТ!
Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая...
Я поднималась по ступенькам на 3 этаж, напевая эту песенку себе под нос.
Нас ждут очень интересные съемки.
Выстраивая мысленно уже разговор с руководителем фитнес центра «ONYX» Ириной Лепесовой, я достаточно легко преодолела все 47 ступенек. А точно ли их было 47? Может больше?
Меня на ресепшене встретила мило улыбающаяся и приветливая девушка, которая предложила снять верхнюю одежду и пройти в женскую раздевалку. Мммм, как уютно и чисто, аккуратные шкафчики для одежды, зеркало в рост человека, просторная душевая. Мне уже многое нравится!
Пока я вокруг осматривалась, наша съемочная команда успела все подготовить для активной работы.
Без традиционной моей улыбки и смеха, это, как утренняя зарядка еще ни одни съемки не проходили. Мы с Ириной сделали артикуляционную гимнастику, наметили примерный план разговора, локации и….
Дубль1. Запись. Начали.
- Третий этаж, мотивирующие надписи на ступеньках – это изначально было задумано?
- Мы выше всех конкурентов! – уверенно ответила Ирина продолжая фразу. Наши ступеньки – это бесплатная кардиозарядка, которая с первых ступенек готовит Вас к активной и результативной тренировке.
- А ты сама часто тренируешься? Этот вопрос прям, вылетел из моих уст, и я думаю многим читателям и зрителям это интересно. Так как, глядя на Ирину, маму 4 ех прекрасных детишек, ты можешь только восхищаться ее идеальным формам.
Разговор у нас был не долгим. Ирина меня познакомила с тренером Айваром и тут началось….
Разминка, беговая дорожка, гантели, тренажеры и снова тренажеры.
Лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияние извне,
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения.
Нужен ли тренер – вот в чем вопрос?
НУЖЕН!!! ДРУЗЬЯ ТРЕНЕР НУЖЕН!!!
Я познала азбуку тренажеров. Для меня это было открытием, большим открытием.
Сколько нюансов, тонкостей, расположение ног, рук, нагрузка на мышцы, дыхание, 30 секундный перерыв. Все года моих тренеров коту….
И после отличной тренировки меня наградили волшебным белковым коктейлем. Он мне напомнил молочный коктейль, вкусный, полезный и питательный.
Да, 47 ступенек, мама 4 ех детей, великолепный тренер Айвар и белковый коктейль – вот в чем секрет успеха фитнес центра «ONYX»
А может я что то еще забыла….
Посмотрите видео до конца и Вы узнаете секреты без прикрас успешно развивающейся сети фитнес центров «ONYX»
#AlbinaGiss #АльбинаГисс #фитнесцентроренбург
#сдп56 #sdp56 #бизнесбезприкрас
https://youtu.be/6RqJX7mpkIQ